تجربتي مع شرب فوار فيتامين سي للحامل

هناك الكثير من الفيتامينات والأقراص التي تحتوي على المعادن والمواد المغذية التي تمد المرأة الحامل بالكثير من الاحتياجات المهمة للجسم، ويجب معرفة الجرعة المناسب أخذها من كل نوع حتى لا تتعرض المرأة الحامل للنتائج العكسية التي من شأنها تؤذيها وتؤذي جنينها.

تجارب شرب فوار فيتامين سي للحامل

من خلال تجربتي للحمل وبعد زيارة الطبيب لأكثر من مرة والحصول على الجرعات المختلفة من الأدوية أخبرني الطبيب أنه يجب عليّ زيادة كميات فيتامين C التي احصل عليها، لما لها من الكثير من الفوائد والتأثيرات عليّ وعلى الجنين.

كنت أعاني من انخفاض في نسب الحديد في الجسم، والضعف العام في الصحة ولكن بعد أخذ الفيتامينات بالجرعات المطلوبة، تخلصت من العديد من المشكلات.

قد أخبرني الطبيب أن له الكثير من التأثيرات والفوائد عند أخذ الجرعات الموصي بها للأم والجنين:

• يقوي العضلات ويمنحها القوة والصلابة، وذلك بسبب ترابط الكالسيوم بالنسيج العضلي من خلال فيتامين C كعامل ربط.
• توفير الحماية للطفل وعدم إصابته بالأمراض التي يمكن أن تصيب الأم أثناء فترة الحمل.
• تحسين قدرة جسم الأم على امتصاص الحديد من الأطعمة والأغذية الأخرى، ويقي من الإصابة بالأنيميا.
• مهم جدًا للمساعدة في تحسين وإصلاح الأنسجة التالفة.
• يقلل من أخطار الإصابة بمشكلات التنفس لدى الجنين، مثل مرض الربو.
• يساهم في إفراز الكولاجين.
• يقوي مناعة الأم ويساعد في مقاومة الأمراض المختلفة التي قد تصيبها أثناء فترة الحمل.
• فيتامين C من الجنود التي تحارب أمراض الكوليسترول وأمراض القلب والشرايين، والأوعية الدموية للأم والجنين.

فوائد فيتامين سي للجنين

أثناء الفحص قام الطبيب بإخباري أن هناك الكثير من الفوائد التي يحصل عليها الجنين من خلال إمداده بالكميات المناسبة من فيتامين C لخصها في بعض النقاط:

• تكوين الغضاريف والأوتار في الجسم، ويزيد من إفراز الكولاجين الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد، وتحسين النمو العقلي له، وزيادة القدرات الإدراكية.
• نمو الجهاز المناعي الذي يساعد في مقاومة الأمراض المختلفة.
• تناول فيتامين سي في الشهور الأخيرة من الحمل بالضبط من الشهر الثامن يساعد على صلابة وقوة العظام للجنين، وتكوين الأنسجة الصحية له والحصول على الصحة العامة الجيدة.
• يساعد تناول فيتامين C في الحصول على مقاومة عالية للأمراض خاصة الأمراض التنفسية أو الأمراض المزمنة التي من الممكن أن يصاب بها الجنين بعد ولادته.
• يعمل بشكل قوي كمضاد للأكسدة وحماية خلايا الجسم من التلف التي يمكن أن تسببه الجذور الحرة أو الأمراض المختلفة.
• يحارب الالتهابات المختلفة والتئام الجروح خاصة في الجلد.

أضرار الجرعات الزائدة من الفيتامين

قام الطبيب الذي تتابع معه أختي بأن تناول كميات كبيرة من فيتامين C يمكن أن يعطي النتائج العكسية أو الأضرار الخطيرة التي تؤثر على صحة الأم:

• تكون الحصوات ونموها في الكُلى.
• تناول الجرعات الكبيرة من الفيتامين أزيد من 5 حبات فوار يمكن أن يسبب الإجهاض للحامل، خاصة في الأسابيع الأولى من الحمل.
• يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل الإصابة بالقيء والغثيان، والخمول الناتج عن المشكلات الهضمية.
• الإسهال الشديد الذي قد يؤدي إلى الجفاف، والجفاف داخل الرحم، والذي قد يؤثر على الجنين.
• يمكن أن يسبب المضاعفات الكثيرة خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ضد حمض الإسكوربيك.
• حدوث انتفاخات وتشنجات والتي يتوجب التوقف مباشرة عن تناول الجرعات والتوجه إلى الطبيب المعالج لإجراء التدخلات اللازمة.
• يمكن أن يسبب الاضطراب في النظام العام للجسم، كان يُحدث احمرار، صداع، أرق شديد أو خمول ونعاس.

أضرار شرب فوار فيتامين سي علي الجنين

قام الطبيب بإخبار جارتي بعد أن عانت من نفس المشكلة أن هناك الكثير من التأثيرات السلبية التي يمكن أن تؤثر على حالة وصحة الجنين في حال تم استخدام فيتامين C بجرعات عالية أو بكميات غير متناسبة:

• حدوث ولادة مبكرة للجنين.
• إصابة الجنين بمرض الإسكوربيك الذي يأتي بسبب حصول الجسم على الكميات التي يحتاجها الجسم من الخارج وعدم القدرة على تكوينه بصورة طبيعية داخل الجسم.

موانع شرب فوار فيتامين سي للحامل

كنت أشاهد حلقة تليفزيونية كان يتحدث فيها الطبيب عن فيتامين سي للحامل وأنه ويجب التأكد من عدم وجود أي من هذه العوارض، وهو ما اسرده لكم من خلال تجربتي مع شرب فوار فيتامين سي للحامل.

• يجب التأكد من عدم تناول الفوار أو الدواء بطريقة عشوائية وبدون كميات محسوبة، لأن ذلك من شأنه أن يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة مثل تكوين الخلايا السرطانية.
• يمنع للأشخاص الذين يعانون من سرعة الترسب خاصة للحديد، حتى لا تزيد نسب الحديد داخل الجسم وبالتالي حصول إرهاق وضغط على عضلة القلب.
• الأشخاص الذين يعانون من التاريخ المرضي يجب إجراء جميع التحاليل والتأكد من عدم وجود أيً مما يمنع من تناول الفوار.

شاهد اجمل : أسماء بنات رومانية ومعانيها المتميزة

الجرعة المناسبة للحصول على فيتامين C

من خلال تجربتي مع شرب فوار فيتامين سي للحامل، قام الطبيب بإخباري أن هناك جرعة وكمية يجب ألا يتم تجاوزها، للحصول على حاجة الجسم من الفيتامين وعدم حدوث مضاعفات:

العمر	الجرعة الآمنة
أقل من 18 عامًا.	80 ملجم يوميًا.
أكثر من 19 سنة	85 ملجم يوميًا.
الحامل والمرضع أقل من 18 سنة	115 ملجم يوميًا.
الحامل والمرضع أكثر من 19 سنة	120 ملجم يوميًا.

تفاعل فيتامين سي مع الأدوية الأخرى

سألني الطبيب عن الأدوية التي أقوم بتناولها في الفترة الحالية قبل إعطائي الجرعة المناسبة من فيتامين سي حيث أن هناك الكثير من الأدوية أو المواد الفعالة التي تتفاعل بشكل سلبي مع فيتامين C منها:

• الوارفارين (جانتوفين): المادة الفعالة المضادة لتخثر الدم، ويمكن أن تتعارض كميات فيتامين C على استجابة الدواء وإعطاء المفعول اللازم لتخثر الدم.
• الإستروجين: يمكن أن تزيد نسبة مستويات الاستروجين في الجسم خاصة في حال تناول أدوية خاصة بمنع الحمل، أو بدائل الهرمونات، إذا تم تناول معها كميات كبيرة من فيتامين C.
• مثبطات إنزيم البروتياز: تعتبر هذه الانزيمات من مضادات الفيروسات، ويمكن أن تتعارض معها تناول فيتامين C ولا يعطي التأثير المطلوب.
• الألومنيوم: من المواد التي تزداد نسب الامتصاص لها في حال تناول كميات كبيرة من فيتامين C ويمكن أن تعطي التأثيرات السلبية خاصة على الأشخاص الذين يعانون من المشكلات في الكُلى.
• العقاقير المخفضة للكوليسترول والنياسين: من المرجح أن يقلل تناول فيتامين C من نسبة آثار النياسين والستاتين والتي قد تكون ذا تأثير جيد للأشخاص الذين يعانون من الزيادة في نسب الكوليسترول في الدم.
• العلاج الكيميائي: من المهم للطبيب التأكد من عدم أخذ أي جرعات أو علاجات كيميائية، حيث أن فيتامين C يمكن أن يقلل من نسبة امتصاص العلاج الكيميائي أو استفادة الجسم منه.

مصادر فيتامين سي من الطبيعية

أخبرني الطبيب أثناء المتابعة أنه يمكن الحصول على النسب الطبيعية التي يحتاجها الجسم من المصادر الطبيعية والخضروات والفواكه، وكل ثمرة تحتوي على نسب مختلفة من فيتامين C:

الثمرة	كمية فيتامين C بالميللجرام
المانجا	كل كوب يحتوي على 60.1 ميللجرام.
الفلفل الحلو	الكوب الواحد يحتوي على 120 ميللجرام.
البطاطا	الحبة الواحدة تحتوي على 72.7 ميللجرام.
الكيوي	الحبة الواحدة تحتوي على 64 ميللجرام.
عصير البندورة	الكوب الواحد من العصير يحتوي على 170 ميللجرام
عصير البرتقال	كل كوب يحتوي على 124 ميللجرام
الليمون	كل حبة ليمون واحدة تحتوي على 44.5 ميللجرام.
عصير الفراولة	كل كوب من الفراولة يحتوي على 97.6 ميللجرام.

تعرف علي قائمة اسماء أفضل 4 أدوية في علاج التهاب اللثة

بعد معرفة تجربتي مع فوار فيتامين سي يجب التأكد من متابعة الطبيب المعالج، وأخذ الأدوية بالكميات الموصى بها، والحرص على عدم أخذ أي أدوية بدون استشارة الطبيب المعالج.