فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني عديدة ومختلفة لجميع أجزاء الجسم المختلفة، والتي قد ذكرها العالم الشهير الدكتور جابر القحطاني في إحدى محاضراته التي تكلم فيها عن زيت الزيتون.
شرب زيت الزيتون على الريق
في محاضرة تُسمى زيتوننا بركة والتي تم إلقائها من قبل العالم الشهير الدكتور جابر القحطاني تم ذكر فيها الكثير من فوائد تناول زيت الزيتون على الريق، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يقلل من فرص الإصابة بتجلط الدم مما يساهم في الحماية من التعرض للذبحة الصدرية والسكتات الدماغية.
- تحسين حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.
- يرفع قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
- يُنشط حركة الامعاء الدقيقة مما يقي من التعرض لعسر الهضم.
- تجنب الشعور بالانتفاخ ومشاكل الهضم التي منها الإمساك المزمن.
- تقوية الصفائح الدموية وحمايتها من التكسر أو الأكسدة مما يحمي من التعرض إلى النزيف بكافة أشكاله.
- زيادة تكوين البروتينات ورفع نسبتها في الدم.
- تخفيض الدهون الثلاثية.
- تقليل مستويات السكر بالدم من خلال تقليل أكسدة الجلوكوز في الدم.
- فوائد متعددة للكبد.
- تحسين المناعة.
- زيادة إفراز المادة الصفراء من المرارة.
- ضبط مستويات الكوليسترول في الدم.
- اتزان إفراز الهرمونات في الجسم.
- تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم مما يقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
لا يفوتك أيضًا: طرق علاج جرثومة المعدة بالأعشاب الطبيعية
العناصر الغذائية التي يتضمنها زيت الزيتون
في إطار الحديث في موضوع فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني من المهم التعرف على العناصر الغذائية التي يحتويها زيت الزيتون لملعقة طعام من الزيت، وهي كالتالي:
| العنصر | القيمة |
| الطاقة | 119 سعر حراري |
| الدهون | 13.5 غرام |
| بروتين | لا يوجد. |
| ألياف غذائية | لا يوجد. |
| كربوهيدرات وسكريات | لا يوجد |
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق مع الماء
أيضًا من فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني بخلاف ما سبق ذكره وبخلاف أنه صار يدخل في العديد من الصناعات التجميلية والدوائية والغذائية، فإن شربه مع القليل من الماء على الريق يمكنه أن يطرد السموم ويقوي الصحة العامة ويقلل من الالتهابات.
بالإضافة إلى بعض الفوائد التجميلية التي تعود على الشعر والبشرة وغيرها من الأعضاء.
شرب زيت الزيتون مع العسل والليمون على الريق
من المعروف أن العسل من الأغذية التي فيها شفاء للناس، بالإضافة إلى أنه من المعروف قوته في تحسين الجهاز المناعي عند تناوله على الريق.
وكذلك الحال بالنسبة لليمون الذي يحتوي على فيتامين سي الذي يقوي المناعة ويعود على الجسم بفوائد مختلفة، وعند خلط زيت الزيتون مع العسل مع الليمون وشرب هذا الخليط على الريق إلى عدة فوائد منها:
- تنشيط الدورة الدموية.
- تحسين وظائف الكبد والمرارة.
- تليين الأغشية المخاطية في المعدة.
- مقاومة الإمساك.
- المساعدة في التئام الجروح.
- تحسين وظيفة الأمعاء.
- حماية المعدة من تكون القرح.
- تنظيف الدم من خلال إنتاج خلايا جديدة.
- تحسين القدرة الجنسية لدى الرجال.
- تعزيز إفراز الأحماض من المعدة والمرارة مما يُحسن من عملية الهضم والاستفادة من الطعام.
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق للتخسيس
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني لم تذكر أنه يمكن الاستعانة بهذا الزيت السحري الذي له فوائد لا تنتهي في إنقاص الوزن، ولكن ذلك لا يتم بشكل مباشر، عند اتباع نظام غذائي صحي متوازن فإن زيت الزيتون الذي يحمل أحماض دهنية أحادية غير مُشبعة يمكنه أن يقلل من الدهون الثلاثية المتراكمة على الجسم.
بالإضافة إلى أنه يحافظ على صحة القلب ويحافظ على مستويات السكر في الدم، وهو المناخ الملائم للجسم ليتخلص من الدهون، وأيضًا دوره في تحسين الدورة الدموية بما يمنح الشخص النشاط والقدرة على بذل المجهود يرفع من فرص خسارته للوزن الزائد.
بالإضافة إلى أنه يساعد في تحسين عملية الهضم وهو ما يترتب عليه الشعور بالشبع وتقليل الشهية، وأيضًا يقوم بتحويل الدهون الضارة المشبعة إلى دهون غير مشبعة.
فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم
بعد أن ذكرنا فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني نتعرف على الفوائد التي تعود عن تناوله قبل النوم، وهي كالتالي:
- مكافحة مختلف الأمراض وبالأخص الأمراض السرطانية التي تصيب الثدي والقولون والجلد، وكذلك يقاوم الإصابة بمرض السكر ويقي من التعرض لهشاشة العظام.
- يُحسن من صحة الجهاز الهضمي ويُحسن من الهضم وهو مفيد بالنسبة لمن يتناولون الطعام قبل النوم.
- مفيد لبشرة الوجه حيث يقوم بتأخير ظهور علامات الشيخوخة على الوجه، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين هـ وكذلك البوليفينول ومضادات الأكسدة، ويمكن استخدام أي منتج بشرة مصنوع منه قبل النوم.
لا يفوتك أيضًا: علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون سريع المفعول
فوائد زيت الزيتون للمعدة
كذلك يعود زيت الزيتون على المعدة بالكثير من الفوائد المختلفة والتي ذًكرت من قبل العالم الشهير جابر القحطاني، وهذه الفوائد هي كالتالي:
- تحفيز إفراز إنزيمات بنكرياسية تُعرف بإنزيمات الليباز والتي تعمل على تحسين قدرة الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مجموعة من الإنزيمات الهاضمة التي تساعد المعدة والجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية، وتحسن من قدرتهم على تأدية وظائفهم.
- يتضمن مركبات الفينولات والتي تُعد من المواد المضادة للأكسدة ومقاومة للبكتيريا التي تنمو في المعدة.
- يعالج التشنجات التي يمكن أن تحدث في المعدة وكذلك الحرقان.
- يقضي على الغازات والانتفاخات.
- يحمي من التعرض للقرح المعدية.
فوائد زيت الزيتون للشعر
يدخل زيت الزيتون أيضًا في الصناعات التجميلية بجانب الصناعات الغذائية، فهو يتضمن العديد من الفوائد المختلفة للشعر والبشرة كما للجسم وأعضائه، وفيما يلي نتعرف على فوائده للشعر:
- يساعد على تليين الشعر ويسهل من تمشيطه.
- يُكسب الشعر اللمعان والقوة، ويمنعه من التقصف والتجعد.
- يزيد من نمو الشعر ويرفع من كثافته، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الدهون الصحية والأحماض الأمينية.
- ينشط الدورة الدموية في الرأس عند دهنه في هذه المنطقة، مما يرفع من كمية الدم الواصلة إلى الشعر وهو ما يقوي الشعر الضعيف ويقي من الإصابة بالصلع.
- يكافح البكتيريا والفطريات المختلفة التي تتكون في فروة الرأس التي تتسبب في حدوث مشكلات مختلفة بالشعر ومنها التعرض للقشرة.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
أيضًا من ضمن الفوائد التي ذكرها العالم جابر القحطاني بالنسبة لزيت الزيتون أن له تأثير إيجابي على البشرة، وهذا التأثير كالتالي:
- تقشير الطبقة الخارجية للبشرة التي تتضمن أوساخ متراكمة وخلايا جلد ميتة.
- إنتاج خلايا جلد جديدة مما يعطي الوجه الإشراق والنضارة المطلوبين.
- مرطب قوي للبشرة وهو ما يجعل له تأثير على تأخير ظهور علامات التقدم بالعمر على الوجه.
- التقليل من الهالات السوداء تحت العينين.
- تفتيح لون البشرة ودرجتها وإزالة البقع البنية.
- يعطي الجلد رطوبة ونعومة ومرونة ويحمي من الجفاف والتشقق، وذلك لاحتوائه على قدر من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- يُطهر البشرة ويعمل على غلق المسام المفتوحة بالجلد.
- يمنع ظهور حب الشباب.
- الحد من التهابات البشرة وتحسسها.
لا يفوتك أيضًا: علاج التهاب الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
شجرة الزيتون
من أقدم الأشجار التي عُرفت على مر العصور المختلفة، وقد استعان بها المصريين القدماء في أغراض علاجية وكذلك في الزينة والزخرفة، بالإضافة إلى استخدام الصينيين له في الحضارات القديمة حيث وُجد ذكر للشجرة في كتاب لهم قبل خمسة آلاف عام.
يتم استخلاص زيت الزيتون الذي تحدثنا عن فوائده فيما مضى من خلال هذه الشجرة التي وصفها الله عز وجل بأنها شجرة مباركة، وكذلك قال عنه النبي أنه مبارك وهي كناية عن فوائده، فعن عمر بن الخطاب – رضي الله عنه – أن الرسول – صلى الله عليه وسلم – قال: “كُلوا الزَّيتَ وادَّهنوا بهِ فإنَّهُ مبارَكٌ” [حديث صحيح – الترمذي والطبراني].
زيت الزيتون من أفضل المنتجات التي يمكن أن يتناولها الفرد ويستخدمها في غذائه اليومي، وكذلك لا ضرر من الاستعانة بالمنتجات الطبيعية الذي يدخل في تكوينها.