كيفية العناية بالشعر خلال فترة الحمل
طرق العناية بالشعر في وقت الحمل تتعرض المرأة الحامل للعديد من التغيرات خلال فترة الحمل ، والتي تثير قلقها في بعض الأحيان ، واستيائها في البعض الأخر ، ومن بين تلك التغيرات تلك التي تطرأ على الشعر ، حيث يتعرض الشعر للعديد من المشكلات خلال التسعة أشهر ، حيث يشهد الشعر تسقطاً كبيراً ، وفي بعض الأحيان يصبح أكثر تقصفاً وتلفاً ، بينما قد تلاحظ الأخريات تغير طبيعة شعرها الناعم ليصبح خشن الملمس ، ولذا نقدم لكي سيدتي طرق للمساعدة في العناية بشعرك خلال مراحل حملك .
أسباب تعرض شعر الأم خلال شهور الحمل
ويرجع الأطباء أسباب تعرض شعر الأم خلال شهور الحمل لمشكلات متعددة الى ؛ اعتماد الجنين في غذائه على على الفيتامينات الموجودة في جسد الأم ، وأيضاً نقص الكالسيوم والحديد من جسمها . وهو ما يتطلب منها نظام غذائي سليم ، كما يفضل تجنب كافة مستحضرات التجميل أو مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على كيماويات .
وعليكم سيدتي في حالة الرغبة في تغيير لون الشعر أو قصه أو إجراء أية تعديلات عليه ، أن تنظري مرور أول ثلاثة أشهر من الحمل ، حيث أن الأشهر الثلاثة الأولى تعد أهم مرحلة في تكوين الجنين من ناحية ، كما أن الهرمونات تشاهد تغييرات متعددة خلالها من ناحية أخرى .
وليس من الضروري أن تؤثر الهرمونات على الشعر بشكل سلبي وتؤدي الى تساقطه وبهتانه وتقصف ، بل من الممكن أن يكون التأثير إيجابي ، فيصبح الشعر أكثر كثافة ولمعان ، لذا عليكي أن تنتظري الى بعد الولادة قبل إتخاذ أي قرار بقص الشعر أو تغيير شكله .
تدليك فروة الرأس لها مفعول رائع في الحفاظ على الشعر خلال فترة الحمل على وجه خاص ، وفي جميع الأوقات بوجه عام ، لذا يمكنك أثناء الاسترخاء عمل تدليك لفروة رأسك بإستخدام القليل من الزيوت الطبيعية ، كزيت جوز الهند أو الجوجوبا أو اللوز تابع علي موقع محتوي كيفية العناية بالشعر خلال فترة الحمل .
العناية بشعر الحامل بالطرق الطبيعية
العلاج بالزيوت الطبيعية خلال الأشهر الأولى من الحمل وهنا يمكنك اختيار نوعية الزيت الملائمة لك وفقاً لطبيعة شعرك ، حيث يستخدم زيت اللوز وزيت الزيتون في إعطاء الشعر لمعاناً ، بينما زيت القرنفل والياسمين والثوم لتقوية بصيلات الشعر ، والخروع يزيد من كثافته .
استخدام الفيتامينات من بعد الشهر الثالث حتى السادس والتي منها أقراص الحديد والكالسيوم التي يصفها لك الطبيب لتعويض نقص الكالسيوم الموجود في جسمك ، لها فوائد للشعر ، وهنا يجب عليك الإلتزام بها ، مع ضرورة استخدامها وفقاً لإرشادات الطبيب .
التغذية السليمة مهمة جداً لجسم الأم خاصة في الشهور الأخيرة قبل الولادة ، لذا عليك بالخضروات والفاكهة .
نصائح العناية بالشعر خلال فترة الحمل
- تجنبي تسريح الشعر كثيراً حتى لايؤدي الى إضعافه و تعرضه للتساقط .
- استخدمي شامبو وبلسم خالي من الكيماويات ، وينصح بتجنب صبغ الشعر خلال فترة الحمل.
- في حالة الرغبة الشديدة لإستعمال الصبغة ، عليك أختيار نوع آمن على الحوامل ، واجراء اختبار حساسية قبل وضعها على الشعر ، بأخذ عينه ووضعها على الأذن لمدة ساعة ، اذا لم يحدث أي تهيج أو احمرار فلا داعي للقلق .
- احرصي على تناول المزيد من الخضروات والفاكهة خاصة الموز والبطيخ والأفوكادو ، اللازمة لتغذية الشعر .
- داومي على تناول الفيتامينات التي يصفها لك الطبيب ، اذ انها تفيد الجنين ، وتفيد الشعر والبشرة أيضاً.
- أفضل الطرق للعناية بشعر المرأه دون إلحاق أي ضرر به ، هي حمامات الزيت ، ولذا يمكنك المحافظة على العناية بالشعر خلال أشهر الحمل دون قلق من خلال حمامات الزيت .
- يبدأ التلف من أطراف الشعر ، فعليك الإهتمام بها وقصها من وقت لأخر .