كيف أعرف فقر الدم من اليد ( أشهر 4 اسباب لفقر الدم)
كيف أعرف فقر الدم من اليد ؟ وما هي طرق الوقاية منه؟ فإن فقر الدم أو ما يُعرف بالأنيميا له أعراض عديدة يمكن الاستدلال من خلالها على الإصابة به، إذ يفيد معرفتها في الحصول على العلاج المناسب وبالتالي الوقاية من المضاعفات المهددة للصحة، ومن أبرز أعراضه تلك التي تظهر على اليد كما سنبين في السطور التالية.
علامات فقر الدم على اليدين
يتمثل مرض الأنيميا في فقدان الجسم لعنصر الحديد، إذ يؤدي الأمر إلى افتقار الدم إلى حصوله على حاجته الكافية من الخلايا السليمة لكريات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين لمختلف أنسجة الجسم.
فهناك علاقة وطيدة بين نقص الحديد وخلايا الدم الحمراء، ومن الجدير بالذكر أن هذا المرض يكون مؤقتًا وبسيطًا أو طويل الأجل وحاد، وهو يحدث لأكثر من سبب يؤدي إلى انخفاض مستويات الهيموغلوبين وليس فقط لنقص الحديد.
يترتب على فقر الدم الشعور بالتعب الشديد وربما ضيق التنفس وغيرها من الأعراض المزعجة، إلا أن هذه الأعراض لا تظهر مرة واحدة، حيث إن أكثرها شيوعًا وانتشارًا هي العلامات التي تظهر على اليدين.
لذلك نرى أن البعض يتساءلون بعناية عن كيف أعرف أنني مصاب بفقر الدم من اليد، ففي النقاط التالية سوف نذكر لكم الأعراض التي تظهر على اليد عند قلة مستوى الهيموغلوبين بالدم:
- الشعور بالبرودة في الأطراف لقلة وصول الأكسجين لها.
- اصفرار اليد وشحوب الجلد.
- تنميل الأصابع لا سيما عند عدم استخدامها لفترة من الزمن.
- تآكل الأظافر، مع ظهور لون أبيض عليها.
لا يفوتك أيضًا: دواعي استعمال هيموجيت HAEMOJET لعلاج الأنيميا
الأعراض الشائعة لفقر الدم
بعد أن تعرفنا إلى علامات فقر الدم على اليدين، فإننا فيما يلي سوف نشير إلى الأعراض الشائعة لفقر الدم بالتفصيل:
- الشعور بالتعب الشديد والإرهاق.
- الضعف العام.
- تسارع نبضات القلب.
- الصعوبة في التنفس.
- الإحساس بوجود ألم في الصدر.
- صداع الرأس.
- الدوار أو الدوخة.
- برودة القدمين.
- التهاب اللسان مع الشعور بالألم.
- اشتهاء بعض المواد الغير غذائية بطريقة غير عادية مثل النشا والثلج.
- ضعف الشهية وبالتحديد لدى الأطفال المصابين والرضع أيضًا.
أسباب الإصابة بفقر الدم
في صدد حديثنا عن أعراض فقر الدم في اليدين وباقي أجزاء الجسم، لا بد وأن نشير إلى أسباب الإصابة به، حيث إن هذه الحالة تحدث عندما لا ينتج الجسم خلايا الدم الحمراء بكمية كافية أو عند حدوث النزيف أو بسبب التدمير التلقائي لهذه الخلايا.
فمن هذا المنطلق تم تقسم فقر الدم إلى عدة أنواع، حيث إنها تختلف باختلاف أسبابها كما سنوضح في النقاط التالية:
- فقر الدم لنقص الحديد: هو أكثر الأنواع شيوعًا ويحدث لعدم إيجاد نخاع العظام لعنصر الحديد حتى يتمكن من تصنيع الهيموغلوبين لخلايا الدم الحمراء.
- فقر الدم المرتبط بالفيتامينات: فكما يحتاج الجسم للحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء فهو يحتاج لفيتامين ب 12 والفولات، فإن افتقر لهذه العناصر ستقل مستويات الهيموجلوبين.
- فقر الدم الالتهابي: هو يحدث بفعل بعض الأمراض كفيروس نقص المناعة البشري وداء كرون والتهاب المفاصل الروماتويدي نظرًا لتأثيرهم بالسلب على كرات الدم الحمراء.
- فقر الدم اللاتنسجي: هو نوع نادر ويحدث بفعل العدوى أو أمراض المناعة أو عند التعرض للمواد السامة إذ يكون فيه الجسم غير قادر على إنتاج خلايا الدم الحمراء بكميات كافية.
- فقر الدم النخاعي: وهو يتعلق بأمراض نخاع العظام المسببة لحدوث الخلل في إنتاج الدم داخل النخاع العظمي ومنها مرض ابيضاض الدم أو ما يُعرف باللوكيميا.
- فقر الدم الانحلالي: وينتج عن أمراض الدم المدمرة لخلايا الدم الحمراء وهو يمكن أن يكون وراثيًا أو مكتسبًا.
- فقر الدم المنجلي: وهو مرض وراثي وينتج عن الإصابة به جعل الهيموغلوبين يتخذ شكل يشبه الهلال أو المنجل الشاذ، مما يترتب عليه موت كرات الدم الغير طبيعية وبالتالي حدوث قصور في عدد خلايا الدم الحمراء.
لا يفوتك أيضًا: توب فيت بلس Top Vit Blus لعلاج الأنيميا
عوامل خطر الإصابة بفقر الدم
هناك بعض الحالات التي يزداد لديها خطر الإصابة بفقر الدم ويظهر لديها أعراضه سريعًا على اليدين، وهي كالآتي:
- النظام الغذائي السيئ، وافتقار بعض الفيتامينات في الجسم كالحديد والنحاس والفولات وفيتامين ب12.
- الخلل في وظائف الأمعاء، حيث يترتب عليه امتصاص العناصر الغذائية داخل الأمعاء الدقيقة، وأبرز الأمثلة عليه مرض كرون والداء البطني.
- الحمل، وذلك في حالة عدم الحصول على الفوليك والحديد.
- الأمراض المزمنة كالفشل الكلوي والسرطان.
- التاريخ العائلي للإصابة بفقر الدم المنجلي.
- العدوى وأمراض الدم وكذلك اضطرابات الجهاز المناعي.
- تناول الكحوليات أو التعرض للمواد السامة.
- العمر، فيكون الأكثر من 65 سنة معرضون للإصابة بفقر الدم بشكل أكبر من غيرهم.
مضاعفات الأنيميا
من الممكن أن يتسبب فقر الدم في حالة إهمال معالجته إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية الأخرى، وهي كالآتي:
- الإرهاق الشديد للحد الذي يجعل المصاب غير قادر على ممارسة مهامه اليومية.
- الإجهاض بالنسبة للمرأة الحامل أو الولادة المبكرة.
- الإصابة بالمشكلات في القلب نتيجة لمحاولة القلب بضخ المزيد من الدم حتى يتم تعويض النقص في الأكسجين، وقد يؤدي الأمر لتضخمه أو فشله.
- الوفاة، وهذا الأمر يحدث على الأرجح عند الإصابة بفقر الدم المنجلي.
كيفية التشخيص لفقر الدم
يتم تشخيص الإصابة بفقر الدم من خلال سؤال الطبيب للمريض عن تاريخه العائلي وأيضًا الطبي وإجراء الفحص الجسدي له، ومن ثم طلب عمل الاختبارات الآتية:
| تعداد الدم الكامل | لمعرفة مستوى الهيموغلبين في الدم |
| اختبار خلايا الدم الحمراء | لتحديد حجمها وشكلها ولونها |
المستويات الطبيعية للهيموغلبين في الدم
قد تختلف مستويات كريات الدم الحمراء في الدم لدى البالغين، ولكنها بصفة عامة تكون كالآتي:
| الرجال | من 13.6 إلى 16.9 غرام/ ديسي لتر |
| النساء | من 11.9 إلى 14.8 غرام/ ديسي لتر |
لا يفوتك أيضًا: كبسولات فلوتاميد (Flutamide) دواعي الاستخدام والجرعة المناسبة
طرق الوقاية من فقر الدم
استكمالًا لموضوعنا الذي يوضح أعراض الأنيميا على اليد، فإننا فيما يلي سنشير إلى كيفية الوقاية من الإصابة بهذا المرض وذلك توضيح مصادر الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المعززة لمستويات الهيموغلوبين:
- الحديد: يمكن الحصول عليه من العدس والخضراوات الورقية، والبقوليات، وكذلك اللحم البقري والفاكهة المجففة.
- الفولات: يوجد في الفواكه وعصيرها كما يوجد في الخضراوات الخضراء مثل البازلاء، وأيضًا الحمراء، وكذلك يتوفر في منتجات الألبان والمعكرونة والأرز.
- فيتامين ب12: هو موجود في اللحوم والحبوب الغنية ومشتقات الألبان وكذلك منتجات فول الصويا.
- فيتامين سي: ويوجد في القرنبيط الأخضر أي البروكلي والعصائر الحمضية والفراولة وكذلك الطماطم والفلفل.
عند الإصابة بفقر الدم يشحب لون الجلد لا سيما في اليدين ويتم الإحساس بالبرودة في أطراف الأصابع إلى جانب أن الأظافر تتآكل، كما يصاب المريض بالتعب والإرهاق العام لعدم وصول الأكسجين لأنسجة الجسم بشكل كافٍ.