تجاربكم مع القولون وألم الظهر والكتفين

بعد توضيح تجاربكم مع القولون وألم الظهر والكتفين يجب أن أوضح أن فحصكم المبكر عن الإصابة كان سيغنيكم عن التعرض للمضاعفات، لهذا يفضل أن يتبع كل منكم الآن النصائح اللازمة لتفادي المخاطر لاستمرار الحياة بشكل طبيعي وصحي بدون ألم، حيث إن تأثر أي جزء من القولون العصبي يمكن أن يعيق نشاطك وحيويتك.

تجاربكم مع القولون وألم الظهر والكتفين

لاحظت منذ فترة قليلة أن أغلب المرضى الزائرين في عيادتي الخاصة يعانون من أعراض خطيرة تترافق مع إصابتهم باضطرابات القولون، فأنا أعمل طبيب باطنة وعلى مدار سنوات عملي أرى العديد من مصابي ذلك المرض لأنه شائع ومقدار انتشاره بالعالم من 10 إلى 20%.

تلك النسبة خطيرة مقارنة بباقي الأمراض فمن الطبيعي أن يعانون من انتفاخ أو تغير بالبراز أو إسهال أو غازات أو غيرها، ولكن تفاقم الإصابة بألم العظام في الجسم جعلتني أطرح استفسار على المرضى بقول تجاربكم مع القولون وألم الظهر والكتفين، وكانت النتيجة كالآتي:

1- تجربة سيدة عانت من ألم القولون

بمجرد معرفة تلك السيدة أني أريد معرفة تجارب المرضى مع القولون وألم الظهر والكتف، فقد جاءت لي على الفور فهي كانت مريضة لي وشفيت منذ شهور قليلة ولكن المثير في تلك القصة أنها في بداية الإصابة من 5 سنوات كانت تعاني من ألم شديد بالبطن ولكنها لم تهتم فأخذت تشرب السوائل الدافئة اعتقادًا منها بأنها الحل المناسب لتوقف الألم.

لكن بعد استمرار الألم 3 أشهر دون توقف مع ملاحظة زيادة بغازات البطن وتشنجات شديدة، رغبت في الذهاب للطبيب حتى تطمئن على صحتها وبعد أن أجريت الفحص المبدئي لها سألتها هل تعاني من ألم بالظهر والمفاصل، وعندها اندهشت وقالت نعم وهي ذلك له علاقة بألم البطن.

أجبتها بنعم بالطبع وأفصحت لها أنها تعاني من القولون العصبي المزمن، وسبب ألم الظهر هو أن تراكم الغازات يضغط على الفقرات السفلية من العمود الفقري، مما يسبب لكِ ألم شديد ويجب أن تستشيري طبيب العظام للتأكد من أنك لا تعاني من التهاب بالمفاصل، حتى أتمكن من وصف العلاج المناسب بدون أن يسبب آثار جانبية للعظام.

بالفعل ذهبت للطبيب واطمأننت أنها لا تعاني من مشكلة بالعظام، فإن إصابتها بالقولون لم تؤثر على الهيكل العظمي، وعندها كانت رغبتها في العلاج كبيرة لإنقاذ نفسها من المضاعفات الخطيرة، وبالفعل كانت تلتزم بتاريخ المتابعة الطبية وأخذ جرعات الدواء في موعدها حتى تحسنت حالتها.

هنا أوضحت لها أن التعايش مع مرض القولون العصبي أمر سهل بمجرد اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة التمارين التي تؤثر على عضلاته بالشكل الجيد.

لا يفوتك أيضًا: ما هي أعراض القولون العصبي عند النساء وطرق علاجها ؟

2- تجربة مريض قولون تعرض لألم الكتف

من أغرب حالات المرضى التي جاءت لي في العيادة كان ذلك الرجل الذي كان لديه شرخ شرجي وعانى من اضطرابات وتشنجات بالقولون بعدها، وعندما اطلعت على تاريخه المرضى وجدت أنه يتناول العديد من أنواع الأدوية التي كانت السبب بإصابته بالقولون.

إنه رجل كبير جسمه غير قادر على تحمل ذلك، ولكن في المقابل يعاني من أمراض مزمنة منهم السكري، وعندما كان يحكي لي عن الألم الذي يعاني منه قال إنه يشعر بألم بمنطقة الصدر ويتفاقم حتى الكتفين، ويشعر به بشكل كبير عند الذهاب للنوم واسترخاء الجسم بعد يوم طويل.

مما جعلني أشك أن الأوعية الدموية بتلك المنطقة بها تلف نتيجة السكري، مما يجعله يشعر بالألم عندما تضغط غازات البطن على الجزء العلوي من الجسم تحديدًا بعد أن أفصح لي أن وزنه قل 20 كيلو خلال 5 أشهر فقط، عندها قلت له يجب أن تقوم بإجراء فحص عند طبيب الأوعية الدموية للاطمئنان على حالتها والتأكد من عدم وجود تلف.

مع اتباع نظام غذائي صحي إلى حين انتهاء الفحوصات والالتزام بالدواء المناسب، وبعد أن أجرى الفحص حدث ما كنت أتوقعه فإن ألم الكتف والصدر له نتيجة تلف الأوعية الغير قادر على تحمل ضغط غازات البطن، عندها قمت بإعطائه الأدوية المناسبة للتقليل من التشنجات والمساعدة على طرد الغازات.

هو الآن يتبع روتين حياة صحي للحفاظ على صحته والوقاية من الإصابة بالمضاعفات، فبمجرد الإحساس بأي ألم يكون قادر على التعامل معه، ومن أفضل الأشياء التي يقوم بها هو إجراء فحص سنوي على الجسم بشكل كامل لإنقاذ أي مضاعفات يمكن أن يتعرض لها، وتعتبر تلك من أفضل تجارب ألم الكتفين والظهر مع القولون.

3- تجربة فتاة أصيبت بألم الكتف بسبب القولون

جاءت تلك الفتاة لكي تفصح عن تجربتها مع ألم الظهر والكتفين والقولون بعد أن استمرت تأتي لي في العيادة لمدة عام كامل تشكو من أعراض مختلفة، فهي في البداية كانت تعاني من ألم بالبطن والظهر والشديد وبعد أن أهملت في صحتها ولم تهتم للذهاب إلى الطبيب أصبح الألم يتفاقم حتى وصول إلى الكتف والظهر.

هذا ما جعلها تتأكد أنها تعاني من مشكلة صحية خطيرة تسبب الأرق لها وتعيق تأديتها لمهامها اليومية، مما يجعلها غير قادرة على تحقيق أي إنجاز بالحياة، وبعد أن جاءت لي وأجرت فحص شامل على الجسم أفصحت لها أن ألم الظهر ناتج من القولون الذي يراكم الغازات بالأمعاء مما يزيد الضغط على العمود الفقري.

أما بالنسبة للوح الكتف فهذا ناتج من شرخ صغير متواجد به، ولكن وجود إصابة أخرى في الجسم تجعل الألم ينتقل بينهم، لهذا يجب أن تتبعي أدوية القولون مع الذهاب لطبيب عظام يساعدك في علاج الشرخ بدلًا من أن تتفاقم الإصابة.

بالفعل قامت بذلك وجاءت لي بعد عدة أشهر وعاد كتفها إلى مظهره الطبيعي، وأنهت الحديث عن تجربتها إن كل شخص قادر على التحكم في جسده بمجرد إعطائه حقه من العناية والرعاية اللازمة، فإن الألم إشارة ترشدك للانتباه على نفسك.

لا يفوتك أيضًا: نظام غذائي لمرضى القولون العصبي

أجزاء القولون العصبي

القولون العصبي من أهم الأجزاء المتواجدة بالجهاز الهضمي ومقدار طوله 150م، حيث إن الجهاز العصبي المركزي هو المسؤول عن حركته مع الدماغ، مما يؤثر على أجزائه المختلفة مثل الآتي:

القولون الصاعد	يتواجد يمين البطن وينحني عند التقائه بالكبد، وبعدها يسير أفقيًا ليلقى القولون المستعرض
القولون المستعرض	يبدأ من القولون الصاعد وبعدها يتجه لأسفل بزاوية 90 درجة، حتى يلقى الحجاب الحاجز
القولون النازل	يتواجد أمام الكلى اليسرى وخلف الصفاق، وبعدها ينزل للحوض ليلتف بالأمعاء الغليظة
القولون السيني	يتواجد يسار البطن ويبدأ من الحفرة الحرقفية حتى الفقرة السينية الثالثة، ونلاحظ أنه يشبه حرف S

الأعراض المبدئية للإصابة بالقولون العصبي

عندما يتعرض القولون العصبي إلى التهيج أو الاضطراب سيلاحظ الشخص ظهور بعض الأعراض المزعجة، ولكن الإهمال بها هو من يتسبب في مضاعفتها وتفاقمها عن الطبيعي مما يجعلهم يشعرون بألم في الظهر والكتف كما في تجارب القولون، لذلك أنصح بأن يخضع كل شخص للفحص الطبي بمجرد الشعور بأحد الأعراض الآتية:

• اضطرابات الأمعاء التي تجعل خروج الفضلات إما على شكل إسهال مائي أو إمساك شديد.
• زيادة الرغبة في إفراغ الأمعاء بالرغم من عدم وجود فضلات بها.
• الإحساس بالإرهاق البدني طوال الوقت.
• الإصابة بسلس البراز.
• انتفاخ البطن ملاحظة زيادة الغازات.
• الشعور بتقلصات وألم شديد بالأمعاء بمجرد تناول أي طعام.
• بعد أداء التمارين الرياضية يلاحظ ألم بالبطن.

لا يفوتك أيضًا: الطعام المناسب لالتهاب القولون التقرحي

نصائح لمرضى القولون يجب اتباعها

بعد الرد علي سؤال تجاربكم مع القولون هناك العديد من النصائح التي يفضل أن ينتبه المرضى لها بعد التعرف إلى إصابتهم بالقولون العصبي، وذلك للعمل على تهدئة التهيج الحادث به والتقليل من المضاعفات التي ترافق الإصابة قدر المستطاع، حيث إن التزام المرضى بهم كان له نتائج إيجابية ظهرت في تجارب الإصابة بالقولون مع ألم الظهر والكتفين، وتتمثل تلك النصائح في الآتي:

• في حالة كان لديك ألم شديد بالقولون لم يهدأ حتى بعد تناول الأدوية، فينصح بأن يتناول المريض مشروب النعناع أو البابونج الدافئ.
• يجب أن يحرص المريض على تناول كمية مناسبة من الألياف في اليوم، وهذا لمساعدة الأمعاء في طرد الفضلات بالشكل الجيد دون وجود عائق.
• يفضل التقليل من الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على نسب كربوهيدرات ودهون عالية، حتى لا تعيق حركة الأمعاء.
• الحفاظ على الهدوء النفسي والابتعاد عن أي توتر أو قلق.
• لا مانع من تناول الأدوية المهدئة لتساعد في تسكين أعصاب القولون، والتقليل من الاضطرابات.
• ممارسة الرياضة أمر هام لتخفيف نوبات تهيج القولون العصبي الذي يتعرض لها المرضى.

في ختام تجاربكم مع القولون وألم الظهر والكتفين الاطلاع على تجارب المرضى مع القولون وألم الظهر والكتفين، توجب علينا إجراء الفحوصات اللازمة بمجرد الشعور بالأعراض المبدئية للإصابة قبل أن تتفاقم في حدتها.