فوائد عشب المليسا للصحة والطفل والبشرة
عشب المليسا من الأعشاب الطبية والتي عرفت منذ قديم الأزل واستخدمت في الطب اليوناني القديم حيث إن لها أثار علاجية, فهي تعالج المغص وتساعد على تهدئة الأعصاب وتعالج الأرق, وتنتمي إلى العائلة النعناع ولها رائحة تشبه الليمون ولذلك سميت ببلسم الليمون, وتستخدم مع الشاي لإضافة نكهة وطعم مميز وتستخدم في إعداد الحلويات وأطباق الفاكهة. وفي هذا المقال سوف نعرض فوائد عشب المليسا للصحة.
استخدام عشب المليسا للصحة
عشب المليسا من الأعشاب العلاجية والتي تساعد في شفاء الجسم من العديد من الأمراض وهنا سوف نذكر فوائد عشب المليسا للصحة.
- تعالج الأرق
أثبتت دراسات ألمانية أن عشب المليسا من الأعشاب المهدئة والتي تساعد على النوم وقد أجريت اختبارات على الأطفال ولوحظ إنهم يستغرقون في النوم بعد تناول مكملات غذائية تحتوى على عشب المليسا.
- يحسن من الحالة المزاجية
عشب المليسا من الإعشاب التي تساعد على استرخاء الأعصاب وتخفف من التوتر والقلق, فتناول مشروب الشاي مكون من أوراق المليسة مع المته يساعد على التركيز وإنجاز العمل ويخفف من التوتر.
- يحسن الذاكرة ويقي من مرض الزهايمر
أثبتت الدراسات الصينية أن عشب المليسا من الأعشاب العطرية والتي تساعد على تحسين الأداء الإدراكي للفرد وتزيد من مهارات التعلم والتذكر وتحتوى على مواد مضادة للأكسدة تقي كبار السن من مرض الزهايمر.
- تحتوى على مواد مضادة للأكسدة
عشب المليسا من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مما تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف وتحمى خلايا المخ لاحتوائها على حمض Rosmarinic كما إنها تحتوى على حمض Ferulic وأحماضCaffeic.
- تنقي الكبد من السموم
عشب المليسا من الأعشاب التي تحافظ على صحة الكبد وتساعد على طرد السموم من الجسم وتعزز من إنتاج الكبد من المواد المضادة للأكسدة الطبيعية.
- تحافظ على مستوى السكر في الدم
يعتبر عشب المليسا من الأعشاب الهامة لمرضي السكري حيث تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
- تعالج أمراض المناعة
استخدمت لتقوية المناعة وعلاج أمراضها مثل أمراض الغدة الدرقية ( مرض جيفز) والذي يسبب حدوث ورم وانتفاخ بالممرات الهوائية.
فوائد أخرى لعشب المليسا
- يستخدم كمسكن لآلام الأسنان والصداع.
- يعالج التهاب الشعب الهوائية.
- يعالج ارتفاع ضغط الدم.
- يعالج الإمساك المزمن ويطرد الغازات.
- يحسن من ضربات القلب وينظمها.
- يعادل نسبة الكولسترول في الدم.
- تعالج لدغات الحشرات.
- تستخدم لعلاج القرح.
- تستخدم كنوع من أنواع التوابل والمنهكات.
- يسكن آلم المغص عند الأطفال الرضع.
استخدام عشب المليسا للأطفال الرضع
أثبتت للدراسات أن عشب المليسا من الأعشاب التي تساعد على التخلص من المغص والانتفاخ خاصة للأطفال الذي يتبعون الرضاعة الطبيعية (فتناول كوب من الشاي المغلي من عشب المليسا والشمر والبابونج وإعطاءه للطفل عند الحاجة أو مرتين في اليوم.
فوائد المليسا للبشرة
تستخدم عشب المليسا لعلاج القروح الباردة ( الهربس الشفوي) عن طريق استخدام كريمات موضعية تحتوى على 1% من عشب المليسا واستخدامه 2- 4 مرات يوميا والمداومة علية حتى الشفاء تماما والاستمرار على الدهان لمدة يومين بعد الشفاء.
الوصف النباتي لعشب المليسا
هو من النباتات المعمرة والكثيفة, ويبلغ ارتفاعه ما بين 30-60 سم, وساقها يحتوى على أوراق بيضاوية الشكل ولها أطراف مسننه, ولها أوراق يتميز لونها ما بين اللون الأخضر والأصفر حسب التربة, ولها أزهار بيضاء ووردية اللون.
وأوراقها بها تجاعيد وخطوط عميقة, وتنتمي المليسا إلى عائلة النباتات المزهرة وهي من النباتات العطرية, ولها أربع أنواع وهي: (Melissa Officinalis)، (Melissa Axillaris)، (Melissa Flava)، Yunnanensi (Melissa , وجميعها نباتات معمرة, وتسمي في الوطن العربي باسم (المليسة), وانتشرت زراعتها حول العالم لتصل إلي الولايات المتحدة وشرق وغرب الأوسط ودول الشمال الغربي بالمحيط الهادئ.